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【噶瑪巴語錄】

瞋恨往往會被認為是被外在客觀的人或事物而激起的。

但無論如何，我們要瞭解和認識到，我們自身同樣是帶來瞋恨心的誘因。

如果我們可以從自身的角度看待這個事實，我們就不會將所有責任都推卸到別人身上，

而能夠生起寬恕的心，這就是真實斷除瞋恨心的方法。

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