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圖登多杰

當你回憶別人對你的傷害時，難道不是你自己在傷害自己嗎？

別人對你的傷害，早不知道過去多久了，你卻總是念念不忘，不斷用自己的回憶和思想傷害自己，還總說那是別人造成的。

很多人就是這樣活在痛苦裡，不能自拔，鑽牛角尖。

深愛著痛苦，抓著痛苦不放的時候，想一想，當下這個痛苦到底是誰造成的？

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