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達真堪布

大城市裡的年輕人，晚上喜歡在外面吃喝玩樂，白天在家裡睡覺，晝夜顛倒。

這樣對身體有一定的損害。

尤其對於修行人來說，這樣會影響相續的清淨，障礙修行。

並且，晚上是鬼魔走動的時間，人不應該走動。

所以，晚上的時間，應該在自己家裡聞法、修法，不要到外面放逸散亂。

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