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修心就是一種轉變過程
演講﹕ 第十七世大寶法王 噶瑪巴 鄔金欽列多傑
地點： 南印度 班噶洛 麗拉宮旅館 時間： 2005年3月7日
既然一個人在此多變的世界中出生，所以不論你是誰，你同樣的得面對各種不同的挑戰，我當然也不例外。
事實上，就我年齡來說，我已經面對太多的各種挑戰和困難，但是我很幸運此生能接觸到佛法，這對我影響至大，幫助我認識外在環境和自我。
因為我在佛教的傳統中學習和修行，讓我能從更寬廣的角度來看各種情況。
我非常清楚和經驗到一切環繞我們的現象，毫無疑問的是無常，以及不過是相對的真實。
我們在此無常和相對真實的世界中生活，我們不會也不可能永遠陷在一個壞或好的情境中，這是我基本的看法。
從根本上來看，我認為應該明白修習佛法的要點就是:要能接受各種煩惱的挑戰，這些煩惱往往左右我們的生活，並讓我們經驗各種不同的痛苦。
所以要明白心靈的功課就是向煩惱挑戰。
修心, 就是一種轉變過程，徹底根除各種惱人的情緒。
我們一定得經過學習，知道經由修心的方法，我們有能力、有力量面對各種煩惱的生起。
如果認為修心、修行就是什麼都不做，或找機會休息是錯誤的想法。
修心是學習認出各種挑戰，面對它們，並且解決內心的衝突。
這樣才能從內心煩惱中和外在的困境中解脫出來。
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