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人生在世，煩惱是一定會有的！而禪修的重點就在這裡－訓練把心靜下來，不要煩惱。只要不煩惱，就成佛！
然而如何透過禪修讓我們放下煩惱呢？最直接的方法就是注意自己的呼吸。誰都知道有呼吸，可是都不知道自己是怎麼呼吸的！？怎麼呼吸不是禪修的目的，禪修只是要我們注意自己的呼吸就好，但這確實不是件容易的事情。
我們說煩惱很痛苦？但是又很喜歡泡在煩惱裡，煩起來也是滿舒服的！這不是很矛盾嗎？因此要用注意呼吸來降伏煩惱。要降伏煩惱，透過呼吸是最簡單的方法。然而不會修的人就搞出一個呼吸法，專門管弄呼吸，那就弄錯了！
這就好像學佛要＂稱讚佛、要拜佛＂，所以後來就弄了個＂佛像＂來拜。學佛的目的不在＂拜佛像＂，也不一定要透過＂拜佛＂的方式，佛像跟成佛沒關係。但一般人往往以為佛像就是佛，以致現在＂佛像＂已經變成專門佛教圖像學，那又走偏了。這就跟本來要用呼吸來降伏煩惱，結果變成了＂呼吸法＂；呼吸法跟成佛也沒關係，這一點要弄清楚！
原是透過呼吸來降伏煩惱，但是時間久了以後，像呼吸法、體位法，這些本來都是斷煩惱的過程裡，身、口、意三方面會起作用的現象；但結果都變成文化！佛像也變成文化、香爐也變成文化，甚至點香也變成文化。從西藏來個除障香，結果幾乎每個學佛人的家裡都有！真不知道哪來那麼多業障？
臺灣人迷信沉香，結果都是化學香料調成的味道，都是有害物質！為什麼？因為當「真理」淪落為「文化」的商品以後，人們追求的是利潤，不再是真理。現在的時代，追求利潤的文化相當多，對於真理反而迷惑了。
禪修，該注重的是＂斷煩惱＂ （真理）還是＂呼吸＂（文化）呢？！這疑情切莫忘了！
然而如何透過禪修讓我們放下煩惱呢？最直接的方法就是注意自己的呼吸。誰都知道有呼吸，可是都不知道自己是怎麼呼吸的！？怎麼呼吸不是禪修的目的，禪修只是要我們注意自己的呼吸就好，但這確實不是件容易的事情。
我們說煩惱很痛苦？但是又很喜歡泡在煩惱裡，煩起來也是滿舒服的！這不是很矛盾嗎？因此要用注意呼吸來降伏煩惱。要降伏煩惱，透過呼吸是最簡單的方法。然而不會修的人就搞出一個呼吸法，專門管弄呼吸，那就弄錯了！
這就好像學佛要＂稱讚佛、要拜佛＂，所以後來就弄了個＂佛像＂來拜。學佛的目的不在＂拜佛像＂，也不一定要透過＂拜佛＂的方式，佛像跟成佛沒關係。但一般人往往以為佛像就是佛，以致現在＂佛像＂已經變成專門佛教圖像學，那又走偏了。這就跟本來要用呼吸來降伏煩惱，結果變成了＂呼吸法＂；呼吸法跟成佛也沒關係，這一點要弄清楚！
原是透過呼吸來降伏煩惱，但是時間久了以後，像呼吸法、體位法，這些本來都是斷煩惱的過程裡，身、口、意三方面會起作用的現象；但結果都變成文化！佛像也變成文化、香爐也變成文化，甚至點香也變成文化。從西藏來個除障香，結果幾乎每個學佛人的家裡都有！真不知道哪來那麼多業障？
臺灣人迷信沉香，結果都是化學香料調成的味道，都是有害物質！為什麼？因為當「真理」淪落為「文化」的商品以後，人們追求的是利潤，不再是真理。現在的時代，追求利潤的文化相當多，對於真理反而迷惑了。
禪修，該注重的是＂斷煩惱＂ （真理）還是＂呼吸＂（文化）呢？！這疑情切莫忘了！
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