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A：禪坐與發呆的不同，關鍵在於有沒有「攝心」，也就是捨掉雜念妄想，將收回的心攝於現前正在用的方法上。
所以禪修的時候，是有一個具體的方法可以用的。
但是所謂的頭腦放空發呆，可能有兩種：
一種是作白日夢，看起來像發呆，心中仍很多念頭，內心在演電影但是自己沒發覺。
一種是沒有妄想，也沒有事情，就是輕鬆的坐著休息，好像沒有什麼煩惱。其實這不是在用功，更不算禪坐只是在休息而已。
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- Jun 03 Thu 2010 18:44
坐著發呆、腦袋放空跟禪坐有何不同？
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