聖嚴法師-
修行過程中如何安心：
在未修行以前，我們很少赤裸裸的面對自己的心理活動；
修行過程之中，才會發現自己的心很亂、很髒、很醜、很不安定、很不清淨、很不寧靜。
有了修行方法的人，不論是打坐、念佛、誦經、持咒，都可發覺到自己的心不專一，這表示修行有進步。
到這程度，最好不要注意心亂，只要回到方法上就好。
不管妄念，自然而然地妄念便會越來越少，只剩下方法，最後連方法也不見了，因為方法本身也是妄念。
因此，在修行過程中，發現妄念，不管它，不要討厭它，但也不得跟著妄念走。
發現妄念，不管妄念，而回到方法上去，便是最好的方法，然後繼續不斷地在方法上，此時，心自然而然安定下來。
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