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出離心是修行的重要基礎,因為輪迴就像是一所堅固的牢獄,如果連逃離的願望都沒有,怎麼可能會升起勇猛堅固的信心?而日常生活中的禪修不是常人都能輕易做到的。

 

所以,我們在生活中要嘗試著放下,從當下的一個不良情緒開始,慢慢學會放下任何讓我們貪戀嗔恨愚癡的事物。

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