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部落格全站分類：生活綜合
現在很多人因為生活、工作的壓力，內心焦躁不安，經常患得患失。
若想調整這些不良心態，佛教中的禪修非常有效。
禪修最簡單的竅訣，就是先專注盯著一尊佛像，看一會兒再閉目觀想，如此不斷訓練，直至觀想得非常明顯、清晰。
這樣不但可調心養身，還可開啟智慧、消除業障，有諸多殊勝利益。
菩提煉心
菩提煉心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
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