經常被贊美不僅消福報，還影響壽命，受批評可除障礙
阿旺嘉措金剛上師：
毀與譽
世間八法裡面第一個要平衡的就是：希望得到贊美，不希望受到批評。
人家贊美你不一定是好事，經常被贊美是消福報的，就像一棵長在路邊的蘋果樹，每天很多人路過這棵果樹時都會去摸一摸、摘一摘，反而結不了果。我們種花也是一樣，如果關注的太多，經常澆水，花會死掉。
我們的福報也是一樣，中國人說積陰功就是這個道理。如果做了善事，大家都表揚你、宣傳你，你的福報就消掉了。人家贊揚你，說你是聖賢神仙，你也不要貪。那是人家哄你的，沒有意義。
通常被很多人贊美的話，不但會消福報，還會影響人的壽命。經常被贊美的人通常比較短命。如果經常受到贊美，還容易升起傲慢心，如果人家贊美你，不要起傲慢心，受批評卻是消除障礙的，很多人不懂的時候受了批評心裡就不平衡。
有人侮辱你，說你是一頭豬，這是一句空話，你不是豬。人家說你是膽小鬼，也是一句空話，你也不用管他。生什麼氣啊？這是沒有意義的話。在我們藏地，有的人生了大病，或經常生病，經常有麻煩的那些人，就求人家罵他來幫他消除病患，讓自己長壽。
其實受批評不一定是不好的事情，這是幫你消除障礙的。特別是有成就的人給你批評了，能幫你消除很多障礙，這是非常好的。所以如果人家批評你，要開心快樂地接受，不起煩惱。對贊美和批評能用平常心對待，心態就會平衡，就不會煩惱。
以前農村有些人家生了小孩身體不好怕養不活的，就會給他取一個動物的名字，什麼阿狗阿豬的，目的就是希望孩子好養。其實起這些名字的意思就是，別人叫你的名字就是罵你，會消除你的病患災禍，讓你健康成長。所以人家罵你，你要開心一點。當你有智慧去理解的時候，無論人家罵你還是贊揚你、哄你，你都既不會生氣，也不會起很大的貪心，心態就平衡了。「寵辱不驚」的感覺是很舒服的，也是快樂的。
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