聖嚴法師著
「有理不一定走遍天下」、「愛他往往反而傷害他」，在善變複雜的人際關係中，現代人如何能關心別人而不束縛他？如何才能是非分明不傷人？
在今天這個時代裡，社會上處處充滿緊張的氣息，主要原因不外乎是感性與理性不調和而引起。
譬如有些人為了追求個人的名利、權勢、地位，經年累月的緊張；許多具有悲天憫人胸懷的人也是很緊張；甚至還有一群人，自己什麼都沒有，也不追求什麼，卻鎮日緊張兮兮，深怕自己走在馬路上隨時會被車子撞上。像這樣的社會這樣的處境，使得人們無時無刻不是在緊張之中，擔心著自己，也擔心著他人。
自以為是的愛
理性的人，會為這一代或下一代、自己和他人、社會及國家乃至全世界人類而擔憂；屬於「杞人憂天」的近代人，時時刻刻都在沒事時，擔心著有事會發生。
純粹的理性，會使人被現實的世界拒絕；純粹的感性，會使人被現實的世界淹沒。如果時時處處講理，而又得理不饒人，步步緊逼人，當然會被人拒絕；經常是情 緒化的人，必然是糊塗人，也不能同情人，雖然也可能會站在自以為是的立場和觀點來愛人，卻不是以他人的角度來同情人。這種缺少理性的愛，可能會演變成佔 有、控制又否定他人的自由空間。
理性、感性如何調和
雖然理性和感性的極端，會導致禍害和困擾，但是我們必須承認並接受事實。而且，要先從如何調和理性和感性的問題上著手，其次是超越理性和感性，最後便可自如地運用理性和感性。唯有如此，才能替人類創造人間淨土的果實。
如何調和理性和感性？首先，當我們察覺到自己的情緒起伏不定、滿腔的忿恨不平、身心緊張、語無倫次、情緒激動難以控制時，內心要清楚明白，這是感性急於抬頭和力求表現的時刻，也是容易跟別人起大爭執的先兆。
此時處理事情，必不中肯，也不得當。或者是感覺到自己受委曲、被罵、被指責又無處申辯時，血壓可能上升，情緒也隨之波動。
化干戈為玉帛
在這重要時刻，不妨告訴自己，試著將頭腦放鬆，全身肌肉、小腹、神經都放鬆；若能放鬆，定可化干戈為玉帛。
所以，當理性抬頭時，需要用感性來配合；感性太強時，又需要用理性加以疏導。若能如此，世間才有溫馨和莊嚴。
（原載《天下雜誌》一九二期）本文摘自法鼓文化出版《是非要溫柔 》
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