快樂與痛苦的經驗，皆是正面與負面行為的結果。要儘量屏棄惡行，培養善德。
就連住在草裡面最微小的昆蟲也希望獲得快樂，但它不知道如何積聚快樂的因——正面的行為，也不知道如何如何避免痛苦的因——邪惡的行為。
當動物互相廝殺啃噬，是出於本能地做出負面行為。
它們希望快樂，但它們所做的一切，都是在造作痛苦的因，也因此不斷受苦。這是它們無明與迷妄的程度。
但如果能真正讓它們看到真相，它們會絲毫不顧自己的性命，完成每一項能帶來快樂的善德。
佛陀法教的精髓，即是要清楚瞭解什麼是應該做的行為，什麼是應屏棄的行為。
諸惡莫作，
眾善奉行，
自淨其意；
是諸佛教。
此刻，我們都困在迷妄的狀態中，因此我們應該認清自己多生多世一直到今天所犯下的一切惡行。
而且從現在開始，要避免從事惡行，不論其大小，如同我們應該避免讓刺跑進眼睛。要
時時檢查自己的行為：犯下任何負面行為，要立即懺悔，從事任何善行，要回向他人。要盡己所能不做錯事，盡力積聚善業。
錄自 頂果欽哲法王 覺醒的勇氣 阿底峽之修心七要Enlightened Courage
法相為 六道輪迴圖
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