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證嚴法師

自己要學會自我放鬆，要訓練自己多做 但不要多想，

身體可以勞動，但心不要浮動，對自己要有心，

不要事事都求完美，世間並無完美的事，

所以不要將事想得太多，也不要想得太複雜，

事情認真做就好，不要執著，對人和氣，

不需強求，活著就要安心自在，

人生是如此無常，沒甚麼好計較的，

要把握身心的健康好好做事.........


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