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聖嚴法師
禪法教導我們要活在當下、承擔責任，這可以說是時間管理的另一種詮釋，「當下」就是最好的時段，保持頭腦清楚，好好地欣賞它、享受它、運用它，這是最合算的。
也就是說，吃飯的時候專心吃飯，不要胡思亂想；
看書的時候，腦海裡就不要圍繞著連續劇情節打轉；
與別人談話，要注意對方在說些什麼，不要分心想著剛剛看過的電影，
否則同樣的話講了兩遍，你還聽不清楚，要求他再重複一遍，不但浪費彼此的時間，也是對人不尊重、不禮貌。
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