聖嚴法師開示
愛美是人的天性，現代女性為了追求美麗，花費了許多金錢來整容、塑身，或是購買高級化妝品，所以在各種媒體上，我們經常可以看到琳琅滿目的化妝品、整型美容廣告。這些現象反映出現代人因為心靈空虛，所以致力於追求外表的美麗，希望吸引別人的注意力，來證明自己的價值。
雖然說：「人不可貌相。」但是現今社會，多半是以貌取人；而且所謂「人要衣裝，佛要金裝」，或是「女為悅己者容」，基於這些理由，把自己打扮得美一點似乎沒有什麼不對。可是如果將打扮看得太重要，變得走火入魔，又太過分了。就像在「東施效顰」的故事裏，西施顰眉捧心看起來之所以美麗，因為那是她自然的舉止，並非造作而來，東施刻意模仿，反而成了醜八怪。所以，真正的美必須從內心散發出來，如果沒有美好的內心質地，就不可能擁有真正的美。
真正的美，需要長時間慢慢的體會。第一印象的美，則是看到容貌或表情所留下來的瞬間印象，很容易偽裝、騙人。所以，一個人的美醜，需要經過相處才能知道。如果第一印象看到是美的，以後也愈看愈美，才是真正的美人；如果不是真正的美，經過一段時間相處後，就會由美變醜。所以第一印象的美不能做為判斷的標準，因為有可能只是化妝的效果。
像現在一些明星的婚姻非常脆弱，往往一見鍾情之後就馬上結婚，結婚以後又沒有進一步相互瞭解，於是彼此就愈看愈不順眼，最後只好離婚。為什麼呢？別人都羡慕他們美好的容貌，但是他們卻彼此愈看愈醜，愈看愈不是味道，最後只好離婚，原因可能就出在他們缺少真正內涵的美。
所謂「內涵的美」是什麼？是一顆真誠的心，換句話說就是：「我是什麼，就是什麼。」除了天生的容貌之外，透過教育、修養，所培養出真誠坦率的性情，這才是真正的美。
曾經有一位居士的女兒，自覺容貌羞於見人，所以我每次到她家去，她就躲起來不見人。她爸爸說：「我的女兒就是這麼自卑，不願意讓別人看。」我說：「沒什麼好怕的，不管她長什麼樣子，只要用真面目見我，就是最美的。」他女兒聽到後，自覺不太好意思，於是就從房裏走出來見我。我對她說：「你不醜啊！可是你如果老是覺得自己長得醜，就會真的變成醜八怪。你要這樣想：『我有謙虛心、我有慈悲心、我有真誠心，我一點也不醜。』」
幾年之後，這個女孩的態度變得落落大方，再也不怕出門見人，我問她：「你還覺得自己醜嗎？」她笑說：「我不醜！師父，謝謝你。」
所以主宰美醜的是自己的內心，而不是外在的容貌。先將自己的心轉變為美好的心，別人就會覺得你愈看愈耐看，愈看愈是個美人！
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