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索達吉堪布

 

怒氣是一種奇怪的力量，一旦產生，就會罵人、砸東西、昏倒、瘋狂，甚至讓你得心臟病、出精神問題。

不過，制止它也很容易，在剛剛生起時，暫時不要說話、不要做事，讓自己像棵樹一樣，然後觀察其本體，它當下就會消失。

那時，你會吃驚地發現：憤怒竟從來也沒產生過。

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