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聖嚴法師
面對大環境的不景氣，一旦面臨失業或減薪，心理與生活的雙重壓力接踵而來，這時候應該如何平衡自己的身心？
我想，壓力主要不是來自經濟上的問題，而是心理上很難平衡。試想，被解雇或被逼提早退休後，即使再度就業，想要得到比原來更高的職位，或是保持像原有職務的地位和薪水，不是容易的事，這時，心理的調適就相當重要。
事實上，遇到這種事，難過是沒有用的，只能接受既成的事實，這樣才可能調整自己的心態：只要還能夠生活，好好地過日子，那也就不錯了。
人只要勤勉，便會有工作。不管是怎麼樣的工作，以你的勞力、頭腦及技術，來換取生活費，就能維持生活，不必太在意過去和現在的差別。
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