浙江奉化雪竇寺的開山祖師--妙高禪師，在妙高台上用功修行，晝夜不息，但因體力有限，時常打瞌睡。
他為了警惕自己別再瞌睡，就移到臨山崖的一邊結跏趺坐，下面是十丈的懸崖山澗，如果打瞌睡，一頭栽下去，絕對沒命。
有一天妙高禪師忍不住又打瞌睡，真的就這樣摔下去，他以為這一次一定沒命了，沒想到到半山腰時，忽然覺得有人托著他的身體往上回到崖上，他很驚訝的問：「是誰救我？」空中回答：「護法韋馱！」妙高禪師心想：還不錯，我在這裡修行，居然還有人為我護法！於是趾高氣揚的問：「像我這樣精進修行的人，世間還有幾人？」空中答道：「像你這樣修行的人，有恆河沙數之多。從現在起，因你有這一念傲慢之心，我二十世不再護你的法！」
妙高禪師聽了，察覺自己貢高的心尚未根除，頓時慚愧萬分，痛哭流涕，左思右想，倒是想開了：「唉！不管他護不護法，我還是在這裡修行我的，修不成，一頭栽下去，死了也就算了。」就這樣，他依然坐在妙高台上修行。坐不久，又打瞌睡，又一頭栽下去，他認為這次真的沒命了，可是快落地的時候，竟又有人雙手托著他送上台來。妙高禪師又問：「是誰救我？」空中回答：「護法韋馱！」「你不是說二十世不來護我的法？怎麼又來？」韋馱菩薩說：「法師，因為你一念慚愧心起，已除去二十世的傲慢心。」
人生稍有成就，能不傲慢者有幾人？在傲慢中迷失自我，能思慚愧心者又有幾人？我們的人生不在妙高台上，而在我們自已的心上，我們時時刻刻都坐在妙高台上打瞌睡，只是尚未墜崖，不自知罷了！
從這個故事中我們瞭解，改過不怕慢、不怕難，最忌自我原諒，這是自欺欺人的行為，永遠也沒機會改，所以，「改過」要立志、要下決心，如此才能有效根除惡習與過錯。
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