知道自己沒那麼重要的時候，你的人格就偉大了
寬見法師
小葡萄問：請問師父，事業壓力大，很焦慮，缺乏安全感，怎麼用所學的藥師法門智慧地化解，讓所學佛法運用在生活中？感恩師父。
寬見法師：你這個「小葡萄」的網名不太好。小葡萄，就不可能大啊。小葡萄是缺乏安全感，一不小心太陽一曬，蔫了，拿到嘴裡別人一吃，嘎嘣沒了。
你改個名叫「大海」，不要叫「小葡萄」了。我看你每次提的問題都巨糾結。事業壓力大，很焦慮，那可不是嘛，「小葡萄」那必然是壓力大啊。你叫「大海」。大海，隨便你往裡面扔石頭，隨便黃河、長江地往裡面倒。海裡的生命最多，各個都在裡面吃喝拉撒睡，你看大海有壓力嗎？沒壓力。為什麼？實力啊。心胸寬廣啊，不存在安全感的問題。
有些人很焦慮，喝礦泉水生怕裡面有細菌。我們要學大海，海納百川，有容乃大。我們可以多看看天空，多登高望遠，到公園裡看看，讀讀佛經。佛經里經常講，無量劫以前、無量阿僧祇劫以前、無量的菩薩阿羅漢、無量的世界，從是西方過十萬億佛土……你把自己放到廣大的時空裡頭，這些自然就不成問題了。你的世界太狹小了，以後不要叫「小葡萄」了，叫「大海」「大天」「長石」「大千」，給你個建議啊。
讀《藥師經》的時候，你就把你自己放下。你想想看，現在全世界有70億人，你想想看你算老幾？你去替這70億人祈福祈福，回向回向，操操心。讀《藥師經》為一切眾生祈福，你不要老想我怎麼樣得到什麼。這個世界上是求之不得輾轉反側，不求自得才是境界。你要求是得不到的，你只有在不斷地為眾生服務，不斷地為眾生付出，不斷地把自己融入到佛陀的智慧大海、大願海中的時候，才能不知不覺不求自得，有一天你會發現你的煩惱沒了，智慧開了。你一天到晚羨慕別人的智慧、別人的大慈悲、別人的大願，一天到晚糾結你什麼時候才能得到，對不起，永遠得不到，因為不相應。
不要太在意自己，不要太把自己當回事兒，拜託，我們算老幾啊，有多少人認識你。有些人很糾結、很害羞，不敢走到人群當中，一看到人多就很害怕，很恐懼，在地鐵里覺得每個人都在看自己，羞得想找個地縫鑽進去。其實，沒有幾個人在意你，你太把自己當回事兒了。你不信，你看看你又看過誰，在意過誰呀，你不都只在意自己有沒有被別人看見了。其實，大多數人也都和你一樣，還害怕你看見他了呢。想太多了。你越在意自己，你就越煩惱，就很容易玻璃心。兩句話就讓我們要生要死，誇你一句，到天上了，下面一個但是，就砸地上，屁股變八瓣了。
不要太玻璃心，不要太把自己當回事兒，多削削，對錘錘，多煉煉，就會好很多，你就知道自己沒那麼重要，你的人格就偉大了。當你覺得自己不重要的時候，人格才開始偉大的；當你覺得，你太重要的時候，你的人格根本就不存在。
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