釋印隆法師開示
我們有一種習性，尤其在不願下決心解決問題、真誠面對自己時，就會跑出來～就是「把事情變複雜化」。
有時候在跟別人討論事情（或爭論），原本只是一件小事，卻在討論、爭論的過程，變成大事，因為會說：啊你以前怎樣怎樣、啊我怕以後會怎樣怎樣…，把已經過去的事情，或者還未發生的事情，硬扯進來目前的問題，當然事情就變得複雜囉！
孔子說：「成事不說，遂事不諫，既往不咎。」，達賴喇嘛也說：「佛法教導我們的，就是要將一切簡單化。」，讓「心」平靜，單純的去看待問題，才能夠發現問題的根本，輕鬆的解決。心若太複雜，牽扯進來許多不必須的因緣，反而讓結果複雜化，這就是煩惱與痛苦的產生原因。
就像是做菜一樣，選用天然的食材，用做簡單的料理方式，不需要複雜的調味，反而能吃出食材的鮮美！太過複雜的料理，吃到的都是外在覆蓋上去的調味，原本那單純美好的鮮味，反而被掩藏了。
學習在生活中，不要「想太多」，單純直接的去看待一切，才能一針見血，直達目的。當身心單純的同時，事情也就單純化，你就會發現：煩惱愈來愈少了！
去一分習氣，減一分煩惱；滅一分無明，增一份智慧。習氣是讓我們輪轉生死的原因，修行就是要去除一切習氣。好好把握每個當下，一點一滴的真實去做，這就是修行。
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