讓“恨”找不到依止處！
想想你那個最恨的人，他就是三十二不淨物的假合而已嘛，你這麼恨他，你到底是恨他哪里？
你分析他整個身體，就是髮毛爪齒皮……一共三十二個內容的假合，三十二相的假合這樣而已。
發毛爪齒皮，難道你恨他的頭發嗎？不會吧！你恨他的頭ㄒ幹嘛。你恨他的指甲？更奇怪！你恨他的五臟六腑、大腸、小腸？那也恨不起來。
可是他整個人就是這三十二個聚合體，可是你一個一個分析，三十二個東西的內容，全部分析完了，你恨他這個嗎？都不是啊！
三十二個都想完了，你的憤怒就沒有依止處，你找不到你的憤怒到底要放在他的那一個身相上面，三十二個分析完都不是，我們沒有恨他頭髮、也沒有恨他牙齒，都沒有恨他的手、也沒有恨他的腳，都不是，那我到底是恨什麼？
所以你那個恨就找不到依止處，好像在虛空作畫，它馬上就消失不見，是沒有辦法畫出來的，在虛空作畫，畫不出那個痕跡來，所以你的那個瞋恚心就找不到痕跡了，因為你說不出來你到底恨他哪一個部分，都不是啊，這也是一個好方法。
當然，最好的方法就是發菩提心。怎麼發菩提心？將一切眾生的瞋恚都在我身上成熟，願一切眾生都能夠遠離瞋恚，所有的瞋恚沒關系都來，都在我身上成熟，因為統統都在我身上成熟，你們統統都沒有了，一切眾生都沒有了，因為所有的瞋恚都在我身上了，全部都到我的身上，因為我馬上把它化空就沒有了，我也很安全，一切眾生的瞋恚心、仇恨心全部成熟到我的身上，我心中把它化空，因為瞋恚的自性也不可得，當下就空了。
我希望一切眾生因為我們的發願回向，一切眾生都能夠遠離瞋恚，我們經常這樣子來發願回向的話，我們心中本來瞋恚的種子很快很快就被清淨了。
你經常修剛才講的慈心觀，經常發菩提心這樣回向，回向眾生，希望一切眾生都遠離瞋恚，不但我們自己瞋恚的種子很快就能夠清淨，而且一切的眾生也因為你發願回向的關系，也能夠得到你這個功德，發菩提心的功德，他們也能夠化解心中的仇恨，就是因為你菩提心的功德回向給他們，他們就能夠得到這樣的功德，而化解他們心中的瞋恚心。
這就是對治瞋恚嚴重煩惱的方法，就是瞋恚心怎麼對治？就是修慈心觀，發菩提心這樣子來對治，還有種種思惟、轉念的方法。相信這樣子常常來思惟修習的話，瞋心應該很快就能夠被調伏了，而且菩提心很快也能夠生起。
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